Liebe Betreute,
da ich sie rundum betreuen möchte und sich eine Gruppendynamik in den Kursen bilden kann, búchen Sie mit dem Geburtsvorbereitungskurs automatisch auch einen Rückbildungskurs. Die Termine hierfür werden rechtzeitg bekannt gegeben.
Für eine Wochenbettbetreuung geben sie mir bitte einen Hinweis im Textfeld. Ich werde dann prüfen ob ich ihrem Wunsch entsprechen kann.
Herzlichst
Meike Bodmann
Nach Schwangerschaft und Geburt ist Ihr Körper Höchstleistungen gewohnt – jetzt geht es darum, ihn sanft und gezielt zu stärken. Im Rückbildungskurs arbeiten wir Schritt für Schritt an allen Muskelgruppen, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben. So gewinnen Sie Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zurück.
Das erwartet Sie im Kurs:
Beckenbodentraining – für Stabilität und Wohlbefinden
Rücken- und Haltungstraining – für mehr Beweglichkeit im Alltag
Kräftigung der Bauchmuskulatur & Schließung der Rektusdiastase
Vielfältige Trainingsgeräte – Theraband, Gewichte, Redondoball, Balancepad u.v.m.
Mit flotter Musik und einer motivierenden Kursatmosphäre wird Bewegung wieder zum Vergnügen!
Ihr Baby ist herzlich willkommen, muss aber nicht teilnehmen. Zusätzlich erhalten Sie regelmäßig Übungen für zuhause, damit Sie auch außerhalb des Kurses dranbleiben können. Bei schönem Wetter(im Frühjahr/Sommer) verlegen wir Teile des Trainings gern nach draußen – für frische Luft und extra Motivation.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle LB Eglosheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Meike Bodmann
Ausgebucht
Nach Schwangerschaft und Geburt ist Ihr Körper Höchstleistungen gewohnt – jetzt geht es darum, ihn sanft und gezielt zu stärken. Im Rückbildungskurs arbeiten wir Schritt für Schritt an allen Muskelgruppen, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben. So gewinnen Sie Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zurück.
Das erwartet Sie im Kurs:
Beckenbodentraining – für Stabilität und Wohlbefinden
Rücken- und Haltungstraining – für mehr Beweglichkeit im Alltag
Kräftigung der Bauchmuskulatur & Schließung der Rektusdiastase
Vielfältige Trainingsgeräte – Theraband, Gewichte, Redondoball, Balancepad u.v.m.
Mit flotter Musik und einer motivierenden Kursatmosphäre wird Bewegung wieder zum Vergnügen!
Ihr Baby ist herzlich willkommen, muss aber nicht teilnehmen. Zusätzlich erhalten Sie regelmäßig Übungen für zuhause, damit Sie auch außerhalb des Kurses dranbleiben können. Bei schönem Wetter(im Frühjahr/Sommer) verlegen wir Teile des Trainings gern nach draußen – für frische Luft und extra Motivation.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle LB Eglosheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Meike Bodmann
Ausgebucht
Nach Schwangerschaft und Geburt ist Ihr Körper Höchstleistungen gewohnt – jetzt geht es darum, ihn sanft und gezielt zu stärken. Im Rückbildungskurs arbeiten wir Schritt für Schritt an allen Muskelgruppen, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben. So gewinnen Sie Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zurück.
Das erwartet Sie im Kurs:
Beckenbodentraining – für Stabilität und Wohlbefinden
Rücken- und Haltungstraining – für mehr Beweglichkeit im Alltag
Kräftigung der Bauchmuskulatur & Schließung der Rektusdiastase
Vielfältige Trainingsgeräte – Theraband, Gewichte, Redondoball, Balancepad u.v.m.
Mit flotter Musik und einer motivierenden Kursatmosphäre wird Bewegung wieder zum Vergnügen!
Ihr Baby ist herzlich willkommen, muss aber nicht teilnehmen. Zusätzlich erhalten Sie regelmäßig Übungen für zuhause, damit Sie auch außerhalb des Kurses dranbleiben können. Bei schönem Wetter(im Frühjahr/Sommer) verlegen wir Teile des Trainings gern nach draußen – für frische Luft und extra Motivation.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle LB Eglosheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Meike Bodmann