Liebe Betreute,
da ich sie rundum betreuen möchte und sich eine Gruppendynamik in den Kursen bilden kann, búchen Sie mit dem Geburtsvorbereitungskurs automatisch auch einen Rückbildungskurs. Die Termine hierfür werden rechtzeitg bekannt gegeben.
Für eine Wochenbettbetreuung geben sie mir bitte einen Hinweis im Textfeld. Ich werde dann prüfen ob ich ihrem Wunsch entsprechen kann.
Herzlichst
Meike Bodmann
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Die Schwerpunkte liegen auf Beckenbodengymnastik, Rückenfit, Kräftigung der Bauchmuskulatur und Schließung der Rektusdiastase. Es kommen versch. Trainingsgeräte wie Theraband, Gewichte,Redondoball, Balancepad usw. zum Einsatz.Bei flotter Musik und guter Kursstimmumg, kommt Freude und Spaß an der Bewegung auf.
Das Baby darf im Kurs dabei sein, ist aber nicht zwingend.
Sie bekommen auch regelmäßig Übungen per Mail für zuhause. Bei gutem Wetter kann der Kurs auch teilweise im Freien stattfinden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle LB Eglosheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Meike Bodmann
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Die Schwerpunkte liegen auf Beckenbodengymnastik, Rückenfit, Kräftigung der Bauchmuskulatur und Schließung der Rektusdiastase. Es kommen versch. Trainingsgeräte wie Theraband, Gewichte,Redondoball, Balancepad usw. zum Einsatz.Bei flotter Musik und guter Kursstimmumg, kommt Freude und Spaß an der Bewegung auf.
Das Baby darf im Kurs dabei sein, ist aber nicht zwingend.
Sie bekommen auch regelmäßig Übungen per Mail für zuhause. Bei gutem Wetter kann der Kurs auch teilweise im Freien stattfinden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle LB Eglosheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Meike Bodmann
Ausgebucht
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Die Schwerpunkte liegen auf Beckenbodengymnastik, Rückenfit, Kräftigung der Bauchmuskulatur und Schließung der Rektusdiastase. Es kommen versch. Trainingsgeräte wie Theraband, Gewichte,Redondoball, Balancepad usw. zum Einsatz.Bei flotter Musik und guter Kursstimmumg, kommt Freude und Spaß an der Bewegung auf.
Das Baby darf im Kurs dabei sein, ist aber nicht zwingend.
Sie bekommen auch regelmäßig Übungen per Mail für zuhause. Bei gutem Wetter kann der Kurs auch teilweise im Freien stattfinden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle LB Eglosheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Meike Bodmann
Ausgebucht