Kursliste

Liebe Betreute,
da ich sie rundum betreuen möchte und sich eine Gruppendynamik in den Kursen bilden kann, búchen Sie mit dem Geburtsvorbereitungskurs automatisch auch einen Rückbildungskurs. Die Termine hierfür werden rechtzeitg bekannt gegeben.
Für eine Wochenbettbetreuung geben sie mir bitte einen Hinweis im Textfeld. Ich werde dann prüfen ob ich ihrem Wunsch entsprechen kann.

Herzlichst

Meike Bodmann

Rückbildung Start 27.07.21 (27.7.2021 - 19.10.2021)

27.7.2021 - 19.10.2021

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Die Schwerpunkte liegen auf Beckenbodengymnastik, Rückenfit, Kräftigung der Bauchmuskulatur. Es kommen versch. Trainingsgeräte wie Theraband, Gewichte, usw. zum Einsatz. Sie bekommen auch regelmäßig Übungen per Mail für zuhause. Bei gutem Wetter kann der Kurs auch teilweise im Freien stattfinden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Meike Bodmann

Ausgebucht

Termine:

  • 27.7.2021 11:00 - 12:15
  • 3.8.2021 11:00 - 12:15
  • 14.9.2021 11:00 - 12:15
  • 21.9.2021 11:00 - 12:15
  • 28.9.2021 11:00 - 12:15
  • 5.10.2021 11:00 - 12:15
  • 12.10.2021 11:00 - 12:15
  • 19.10.2021 11:00 - 12:15

Rückbildungsgymnastik 4.10.21 (4.10.2021 - 7.12.2021)

4.10.2021 - 7.12.2021

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Die Schwerpunkte liegen auf Beckenbodengymnastik, Rückenfit, Kräftigung der Bauchmuskulatur. Es kommen versch. Trainingsgeräte wie Theraband, Gewichte, usw. zum Einsatz. Sie bekommen auch regelmäßig Übungen per Mail für zuhause. Bei gutem Wetter kann der Kurs auch teilweise im Freien stattfinden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: SKV Halle
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Meike Bodmann

Ausgebucht

Termine:

  • 4.10.2021 11:00 - 12:15
  • 11.10.2021 11:00 - 12:15
  • 26.10.2021 11:00 - 12:15
  • 9.11.2021 11:00 - 12:15
  • 16.11.2021 11:00 - 12:15
  • 23.11.2021 11:00 - 12:15
  • 30.11.2021 11:00 - 12:15
  • 7.12.2021 11:00 - 12:15